Urheiluhieroja
Jesse Jaakkola
Koulutettu hieroja
Aika suunnitellaan asiakkaan toiveiden/tarpeiden mukaisesti
Tarjoan urheiluhierontaa ja klassista hierontaa. Minulta saat apua kuntoilun aiheuttamiin jumeihin, palautumiseen ja vaivoihin kuin myös työperäisten vaivojen hoitoon. Voit tulla myös vain rentoutumaan ja nauttimaan. Käytän hieronnan ohella erilaisia tekniikoita apuvälineinä parhaimman tuloksen saavuttamiseen.
Ajanvaraus
(Vaihtamassa toimipaikkaa, joten aikoja ei saatavilla juuri tällä hetkellä)
(Voi kysyä puhelimitse mahdollisia kotikäyntejä, jos asuu Keravalla)
https://vello.fi/urheiluhieroja-jesse-jaakkola/
Puhelimitse voi kysyä mahdollisesti lisää aikoja
0400 988 278
Hieronta
Et tarvitse mukaan muuta kuin rennot vaatteet ja omat lääkkeet (jos on).
Raskasta liikuntaa juuri ennen hierontaan tuloa en suosittele.
Otathan huomioon, että jos sinulla on jotain vasta-aiheita (kuten sairaus, vamma), jotka estävät tai vaikuttavat hierontaan, saatat tarvita lääkäriltä luvan hierontaan.
Toimipaikka
Tällä hetkellä vaihtamassa toimintapaikkaa.
Hieronnan jälkeen
Muista juoda vettä hieronnan jälkeen, levätä ja antaa kehon palautua.
Raskasta liikuntaa ei suositella hieronnan jälkeen. Kevyttä liikuntaa voi harrastaa ja saunaan voi mennä.
Tietoa minusta
Valmistuin Vierumäen Urheiluopistosta koulutetuksi hierojaksi vuonna 2022.
Minulla on urheilutaustaa jalkapallosta ja sitä myötä kiinnostus hyvinvointiin ja kehonhuoltoon syntyi ja kasvoi.
Pyrin auttamaan ja ohjaamaan niin urheilu-/kuntoiluperäisissä vaivoissa kuin myös työperäisissä vaivoissa parhaani mukaan.
Miksi hierontaan
Hieronta on hyvä apuväline kehon ja mielen huoltoon. Hieronta voi muun muuassa lievittää kipua ja stressiä, nopeuttaa palautumista, rentouttaa, lisää liikkuvutta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Hieronnalla on monia positiivisia vaikutuksia kehoon ja mieleen, ja hieronta sopii kaiken ikäisille ja kaiken kuntoisille ihmisille.